怪我の時期

2023.03.29

怪我の時期

みなさんこんにちは!!
 
桜も満開になり新生活の時期になってきましたね!
 
この時期で一番気をつけなければいけないのが、
冬で固まってしまった筋肉を急に動かしてしまい、起こる怪我【肉離れ
 
肩の筋肉が過度に緊張してしまう【四十肩】【五十肩】
 
 
当院での治療可能ですので お困りありましたら、
 
ご相談のみ、でも承っております。
 
 
肉離れのセルフチェック
 
1、内出血
2、ストレッチで痛み
3、痛みで寝れない
 
 


院長 吉田 卓真