こんにちは　上野ですv(^▽^･)

皆さんゴールデンウィークは楽しめましたか？

学校や仕事の再開で疲れが溜まる前にケアをしましょう！

・軽いストレッチをする

・湯船に浸かる

・水分をしっかり摂る

ことで血行が良くなり疲労が抜けやすい体になります。

 ;

数年ぶりに行動制限が無かったので遠出された方もいると思います。

長距離の移動で腰を痛めてしまったり、慣れない遊びで身体の動きに違和感を覚えたまま治らなくて困っている方は当院にご相談ください。

 ;

疲れが溜まった身体のケアをしっかり行って学校や仕事を頑張りましょう！

院長 野呂　祐介