皆さんこんにちは！加藤です！ブログではお久しぶりですね！

もうすぐゴールデンウィークですね！最大９や10連休といわれていますが、当院は毎日診療しております！

何かありましたら、いつでもご相談にのりますよ！(^-^)/

 

 

最近暖かかったり、寒かったりと気温が落ち着かない日が多くなってきました。ただGW中は、気温の高い日が多くなりそうですね！

気温が高くなってくると、つい身体を冷やしたくなりますが、冷やしすぎるとお腹が冷えてしまいます。具体的には↓↓↓

 

・冷たい食べ物、飲み物をよく摂る

・クーラーに長時間あたる

・汗で濡れたシャツから着替えない

 

これらは、お腹を内外から冷やす原因になります。お腹を冷やしてしまうと、血流が悪くなり、胃や腸の働きが悪くなってしまいます。さらにお腹や腰の筋肉が硬くなり、姿勢が丸くなるせいで腰痛などの症状を引き起こしてしまいます。

 

お腹の硬さを取ったり、胃腸の調子をよくするためには【腸もみ】がおすすめです！

これはお腹の硬さを取ったり、胃腸のツボを刺激するためお腹の調子を良くしたり、副交感神経が優位になりリラックスしやすい効果などがあります。

 

より良い休みを過ごすために、いつもより質を上げた治療を受けましょう！

それではまた！(^^)/

副院長 加藤　周平