笑顔と健康の関連性?

2021.08.24

笑顔と健康の関連性?

皆さんこんにちは!

ブログでは約2ヶ月ぶりの登場になる加藤です!

 

今日は笑顔健康の関連性について、少しお話したいと思います!

 

皆さんは、嬉しいことや楽しいことがあったとき、どのような表情になりますか?

ほとんどの人が笑顔になっていると思います!    このように→(⌒▽⌒)

 

ちなみに私は最近買ったチョコボールから金のエンゼルが出ました!!Σ(゚Д゚)

 

余談はさておき・・実は笑顔には、カリフォルニア大学が出している研究結果があるんです!

 

なんと!人は10秒間笑顔をつくると、リラックスしている状態と同じ効果が得られるとのことです!

笑顔を作ると脳が錯覚して、今は楽しいときなんだ・リラックスしているときなんだ、と勘違いして、リラックスモードに入りやすくなります!

 

大事な試験前、試合前、発表前などなど・・・

大事ななにかがあって失敗できない、緊張しているけど何をしたらいいかわからないなど・・

緊張をほぐす以外にも、寝付きが悪い・ずっとイライラしているという場合にも、身体が知らぬ間にストレスを感じている可能性がありますので、ぜひ一度お試しください!

 



スタッフ 加藤 周平